地方のサッカークラブを応援することから学ぶブログ

安曇野市に住みながら松本山雅というサッカークラブの応援を通じて学ぶことを中心に書いています

選手のリラックス方法

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ストレス発散が下手


という自己認識がある

仕事から離れても
仕事のことを考えるし
考えるというかむしろ
漠然と不安なことを
頭の中で無限ループで
再生させている日もある


もし仮に自分が
サッカー選手
だったとしたら…

決定機を外した日は
眠れない自信があるし
「自分が原因で負けた」
と思えば試合翌日も
絶賛憂鬱中だと思う

アスリートとして
精神的な部分から
体がもたなそうだ



松本山雅
FW高崎寛之選手

チームのある
松本市にオーナーとして
カフェを開いたり
帽子をデザインして
サポーターも買えるように
販売してくれたり

サッカー選手として
だけではなくピッチ外でも
松本の街や
松本山雅のサポーターとの
距離をとても近くに
感じさせてくれる


カフェも帽子も
行ってることは決して
簡単なことばかりではない
でも逆に本人自身が
サッカー選手とは別の顔で
リラックスしてる方に
転がっていると感じている

その証拠にサッカーの方でも
キチンと結果を出している



強い選手はメンタルが強い

というのは
サッカーに限らずいろんな
スポーツの世界で聞く話だ


ここでいう
メンタルが強いとは
上に書いた
サッカー以外の活動で
自分の中で上手く
気持ちを切り替える力を
指すんじゃないかと思う


不安を封じ込める

という
内側へのアプローチ
だけでなく

別方向で自分が
リラックス出来る
何かを生み出す

という
外側へのアプローチ


これもまた
仮に自分が
サッカー選手だったら
思い付いてないし
やれない行動だと思う


不安に対して
どう対処するかも大事だが
どう切り替えるか
どういなすかも
大事だなと思った話

ウルトラOneSoul

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松本山雅の監督
反町康治

B'zのボーカル
稲葉浩志


最近気付いたこと

2人は同じ
1964年生まれ
学年違いの
同級生である

誕生月は
稲葉さんが9月
反町さんは3月で
早生まれになる


B'zは今年の9月で
結成30周年

ライブを見に行った

ステージ上で
年齢を感じさせない
パフォーマンスを見せる
稲葉さんを見て

反町監督がこんな風に

跳ねたり
叫んだり
踊ったり

してるようなものだよな
と思い出し


ちょっと萌えた


2人の共通点は
「魂」でもある

B'zの
ヒット曲「Ultra Soul

松本山雅
スローガン「One Soul」


ウルトラ=すごい
ワン=1つの
ソウル=魂


これなら
あのてっぺんの頂まで
全緑登頂出来るはず

一番古いサポ仲間の話

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その男との出会いは
大学時代にまで遡る



長野県から
神奈川県へと
進学した

大学とは全国各地
いろんな人が
集まっている場所
中学や高校とは
違うんだぜと意識した


とある教室が
その日の集合場所

教室の手前に
話しかけるチャンス
ドフリーな男がいる

誰も周りにいない
ドフリーである
ふかさなければ
間違いなくゴール


ここは勇気をもって!だ


「どこから来たのですか?」

「え…はい…長野県です」

「へ?NAGANO?」

「はい…実家は松本です」


なんじゃそりゃ

俺の高校の
友達の
中学時代からの
友達だった


ひとり暮らしの
アパートは
俺のアパートから
自転車で10分の所

B'zが好きで
野球もオリンピックも
スポーツ全般好き
大学生の今のこと以外で
話す話題がありすぎた


しかしだんだんと
スポーツについては
サッカーの話が
割合を占めることが
多くなってきた

Jリーグ
横浜か磐田か
東京か川崎か平塚
それ以外は日本代表
神奈川県内にある
スタジアムには
観戦で全て観て回った


故郷の長野県に
松本山雅という
チームが存在する
そこはまだ知らない2人

地元に
サッカーチームが
あったら最高だ

そんな話すら
当時はしていなかった


大学を卒業し
大学で過ごした年月と
同じくらいの
月日が流れた頃

松田直樹
松本山雅にやって来た

卒業後も
頻繁に会っていたが
報道で発表のあの日
僕らはすぐに連絡をとった
あの松田直樹
よね?そうだよね?と

ここでも入口はまだ
松本ではなく松田
俺たちが学生のあの頃
スタジアムで観てた頃
ピッチで暴れまくってた
あの松田直樹


松本山雅に触れ
2人で初めて
アルウィンに行った

信州ダービーだった
相手は長野パルセイロ
最高の勝利を見た


次に2人で
アルウィンに行ったのは
同シーズンの
SAGAWAとのゲーム
松田直樹逝去後の試合


メンタル的に
天国と地獄の
両方を味わった

それは唯一彼とだけ


その後
シーパスを買って
俺は本格的に
アルウィンへ通い出す

東京で働く彼は
それは出来ないが

それでも今は
関東アウェイほぼ100%
それ以外も
エリアによりけり約50%
あと勝負所での
アルウィンには100%

不思議なことに
約束なくても必ず会う



松本とサッカー

共通項がありすぎた2人は
最終的にこの2つで
落ち着いた

これは一生続いていく
野生の勘で感じる



かりがね練習場に
毎日足を運ぶ老後

パラソルの下
チェアに腰掛けて
練習を見守る

そしてそのまま
息を引き取とっている

理想の最期だね
と彼は言っていた

迷惑駐車以上に
クラブに迷惑をかけるな
と思いつつ
その考え方自体は
わからんでもないぜと内心


神奈川で巡り会った
同じ故郷松本の友
神奈川のチームで見た
スーパースター
最後に選んだチーム松本

そのチームを
一緒に応援している
1番古いサポ仲間だ


こうやって書いてて
だんだんと思い出す
あの大学の教室の前で
出会った時
彼はGregoryの
リュックを背負っていた

既に緑色のリュックだった

精神的な余裕と引き出しの数

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第34節の
ロアッソ熊本
松本山雅
2-0で勝利である

その2点を決めた
セルジーニョ選手の話
やはり前半11分の
オーバーヘッドで
決めたシュートが
最大のハイライトだ


セルジーニョ
先週の第33節
vsレノファ山口戦でも
前半9分に
クロスバー直撃の
シュートを打っている

熊本戦の
ゴールを見た時に
個人的にはこの
プレーが頭をよぎった


共通点はスピード

パスを受けてから
シュートを打つまで
そのスピードがもう
めちゃくちゃ速いのだ

山口戦のシュートも
熊本戦に劣らず
かなりトリッキーな
打ち方だった


・シュート打つ判断力
・打ち方のイメージ力
・実際に実現させる力


熊本戦のゴールは
最低でも
この3つを経由して
決めたと思われる


そして
これを実現させた力が
「精神的な余裕」だと
思っている

もちろんそれ以前に
セルジーニョの持つ
シュートのパターンや
打ち方の引き出しの多さが
あることは間違いないが

引き出しはもっていても
大事な場面で出せるかには
「精神的な余裕」が
絡んでくると思うからだ



サッカー以外でも

例えば人前で話す時に
イメージしてたことが
緊張で8割も話せず
イメージ通りにいかない人


反対に


アドリブをはさみつつ
その場で思いついたことも
盛り込みながら
人前で悠然としゃべれる人


もいる


サッカーの話に戻して

守る側からすれば

コイツは
何してくるかわからん

って選手は
嫌な選手の特徴だと思う

想像の範囲を超えてくる
プレーをしてくるからだ


それを実現させるのは
持ち前の引き出しの多さ
そして
それを引き出す精神的な余裕
だと考える


ブラジル人選手って
基本的に陽気な印象で
悔しい試合の後でも
翌日には陽気な写真や
動画をSNSにあげてたりする
※選手によって異なるけど

昔は

「何やってんだよ」

って思いがした

最近では

「上手く切り替えてるな」

むしろ

「メンタルが強いな」

って思っている


嫌味じゃない

それは
気持ちの切り替え方が
日本人は難しいのでは
と思うからだ

私が
「何やってんだよ」
って最初に思っていたのが
その証拠である

戻ってきた選手たちと総力戦へ

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J2リーグ第34節
松本山雅
vsロアッソ熊本の試合

松本山雅
登録選手の中には
今シーズン初登録の
2人の選手がいた
安川有選手と
三島康平選手である

公式には
出てなかったけど
開幕前から故障で
離脱中という話は
新聞で見たり
人からの伝聞で
なんとなく聞いていた

このタイミングで
戻ってきたのは
選手は元より
チームとしても大きい


9/16(日)に行われた
松本イオンモールでの
トークショー
その日の招待選手だった
橋内優也選手は
こんなことを言っていた


ケガ人も少しずつ
戻ってきている
やっと全員
そろったって感じ
これからチームは
残り試合を
総力戦で戦える


ロアッソ熊本戦は
まさにそれを
実現した試合になった


残り8試合

このメンバーで
戦えるのも
残り8試合

試合前に
大型ビジョンに流れる
その日の登録選手の
紹介VTR

ここまで来たら
全員分のを見たい

松本空港発優勝行き

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松本空港
隣接している
松本山雅
ホームスタジアム
アルウィン

ファンパークと
呼ばれる試合前の
イベント会場や
試合中でも
飛行機がすぐ横で
時に真上を飛ぶのに
違和感がありません笑


松本空港には
FDAの飛行機が
とてもカラフルな
飛行機が飛んでます


ロアッソ熊本との
第34節は
その飛行機が
ちょっとした演出?
的なアシストを披露

試合開始直前に
松本空港に帰ってきた
飛行機はグリーン
試合終了後に
松本空港を飛び立った
飛行機はゴールド

チームカラーの
緑色ではじまり
勝利を意味する
金色で終わる

今シーズン終わりも
そうでありたい

試合は2-0で勝利

ゴールの花火よ上がれ

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最近のJ2リーグ

ゴールという結果が
ハットトリックという
派手な花火として
各地で打ち上がっている


第34節を前にした
現段階において
直近の試合で
ハットトリック
記録した選手を記すと



〇第33節 船山貴之
vsアビスパ福岡


〇第32節 河田篤秀
vsFC岐阜


〇第30節 オナイウ阿道
vs大宮アルディージャ


〇第29節 バラル
vsモンテディオ山形


〇第28節 大前元紀
vs愛媛FC


〇第28節 イバ
vsロアッソ熊本


記録した選手の
所属チームはバラバラ

また各対戦相手も
全て異なるというのも
スゴい特徴である
「獲りどころ」みたいな
穴のチームがいない
ただし下位のチームは多い


ハットトリック
単純に
スタジアム中が
盛り上がる

点取りが仕事の
FWのすごさを
見せつける瞬間でもある

サッカーの醍醐味は
やっぱり見ていて
スゴいと思うFWのゴール

盛り上がらない訳がない



松本山雅の場合で
ハットトリッカー
現れるとしたら…

これが意外と絞りにくい

FW以外の場合も充分に
ありえると今年の
チームを見ていて思う

最近点を獲っていない
あの選手
ケガから復帰してくる
あの選手
いつもは影のMVPな
あの選手


想像は膨らむばかり


今この時期に
まず目の前の
勝利だけを求める
今この時期に

高望みであると
わかっていながら

ハットトリック
やはり見てみたい